今回は自由が丘にあるパーソナルジムNICOの中村さんにインタビューをさせていただきました。
パーソナルジムNICOはオープンされてどれぐらい経ちますか？
2021年の11月にオープンしたので、2年ちょっとぐらいですかね。
ホームページ見ると女性向けという風に書いてありましたが、パーソナルジムNICO様のユーザー層はどんな方が多いですか？
はい、60代の方もいますけど、20代から30代の女性の方が中心ですね。
男性はNGなのでしょうか？
ただ、多いのは子育てされている20〜30代の女性でして、子連れで来れるスタジオにもなっています。
ただ、男性の方もご紹介で来てる人は何人かはいます。
20～30代の女性の方が何を求められてスタジオにきているのでしょうか？
やっぱりダイエットが多いですね。
あとは、産後に体を整えるという方も多いです。
当然、肩こりとか腰痛みたいな日常生活での悩みを改善するっていうとこもあります。
パーソナルジムNICO様のメニューとしては、ピラティス以外にもヨガ、加圧トレーニングもあります。
色々メニューがあると思うんですけど、何が得意なのかなどはなりますか？
はい、そちらもユーザーに合わせてメニューを考えています。
加圧トレーニングに関しては料金が別なのですが、そこはちょっと除いて。
ピラティスとパーソナルトレーニングを基本的には組み合わせて行ったりします。
それで、そういう風にアプローチすることが多いですけど。
そこはお客さんが どういう風にやっていきたいかっていうのも当然あると思いますので、ジム側の考えを押し付けるないようにしています。
お客様の中にピラティスが苦手とか、結構ウェイト持ってやるのが苦手っていう方はいらっしゃるので。
そこは目的を達成するためにやっていく、そのための手段としてトレーニングしています。
スタジオとして得意としてる分野はあるんですか？
何が得意っていうよりは、女性のお客さんをトータル的に整えて、スタジオに来ていただいた時よりも、綺麗にしていくようなアプローチをしています。
体のバランスや姿勢を整える点も重要ですね。
また、運動習慣とか身につければ、メンタル的にも変わってきます。
前向きに行動できるようになっていきますので、精神面、体力面、トータル的に体が変わってきます。
そうしていくと、スタジオとしてもすごいやりがいがありますし、仕事の楽しさの1つですね。
スタジオに通っていただいて、例えば仕事にもハリがでてくるという方もいらっしゃいます。
また、起業して、転職して、自分のやりたいことと、今まで行動できてできなかったことが行動できるようになっていって、変わってきてる人はかなりいますね。
そうなるまでに、何か月ぐらいかかるなど目安はありますか？
体が変わるのは人それぞれ個人差あります。
何ヶ月かかるかっていうよりは、運動習慣が身につくかどうかだと思います。
例えば4ヶ月とか1年とか通っても、習慣が身につかなければ変わらない場合があります。
ですので、コンスタントに週に1回とか2回通う人ってのは全然早く変わりますし、月に2回のみという方の場合は、他では特に何もしないとかであれば、1年とか2年経っても変わらないこともありますね。
もしくは月に2回とか1回とかでも、問題ないんですが、家でやるとか、フィットネスクラブに通うとか。意識して続けている人は変わりますね。
食事の見直しとかもされるんでしょうか？
聞かれる分に関してはアドバイスはします。
ただ、ガチガチに「こうこうしてください」というのはないですね。
それがストレスになりますから。食事を見直したい方は質問される場合が多いですね。
マシンピラティスの機材なんですけど、どんな機材があるのか伺ってもいいですか？
そうですね、マシンピラティスの機材はリフォーマーとチェアと後ろにあるスパインコレクターがあります。
子育て中の方も来られるという話でしたが、お子さんは何歳くらいからOKでしょうか？
0歳から来ていただいて大丈夫です。
キッズスペースがありますので、レッスン中はそちらで遊んでもらっています。
予約する場合は体験予約フォームから申請するかと思うんですけど、入会後に関してはどんな流れになりますか？
公式LINEから予約日程をやり取りして予約日を調整するようになります。
もしくはトレーニング来た際に口頭で予約することも可能です。
なるほど、ありがとう御座います。
本日のインタビューは以上となります。
パーソナルジムNICO様の行っているトレーニングについていろいろお伺いできてパーソナルジムでのピラティスのイメージが深まりました。
こちらこそありがとうございました。
また何かあれば質問ください。