the SILK 銀座一丁目店｜掲載数は国内最大！全国ピラティススタジオ・検索サイトの決定版！

専用マシン「リフォーマー」を使用したマシンピラティスのグループレッスンを提供しております。
マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。

【１】無料で体験レッスン可能、手ぶらで体験セット付き
無料体験できるので「自分にマシンピラティスがあっているか不安…」という方も気軽に体験可能。
また下記セットを含んだ「手ぶらで体験セット」もついてくるので面倒な準備も必要ありません。
・レンタルウェア
・タオル
・滑り止め付き靴下
・ウォーターサーバー飲み放題

【２】初心者の方でも音楽に合わせて楽しくグループレッスン
専用マシンがカラダの動きをサポートします。
運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、マシンピラティスはピッタリです！

【３】1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスンも完備
より体幹・インナーマッスルを意識して効率的にトレーニングしたい方におすすめ。
あなたのカラダの状況に向き合い、最適な効果を得られるワークアウトをカスタマイズします。

【４】女性専用 / 充実したスタジオ設備
女性専用のスタジオなので安心してレッスンに集中

【５】通うだけでモチベUP / スタイリッシュな内装
the SILKでは、非日常の空間造りを心掛けています。
忙しい毎日を過ごす中でも、普段の自分から切り替えて、ピラティスに集中できるスタジオとなっております。
店舗によって微妙に異なる、それぞれ個性のあるスタジオデザインをお楽しみください。