自由が丘駅から徒歩10分圏内のおすすめピラティススタジオ7選｜料金・体験・特徴を比較｜掲載数は国内最大！全国ピラティススタジオ・検索サイトの決定版！

2026/02/20
掲載店舗数
2166件

> 自由が丘駅から徒歩10分圏内のおすすめピラティススタジオ7選｜料金・体験・特徴を比較

ピラティス初心者にとって、スタジオ選びはこれからのピラティス習慣を左右する大切な一歩です。
この記事では、無理なく続けられて効果も感じやすいスタジオを選ぶために、押さえるべきポイントをわかりやすく解説します。さらに、人気上位のピラティススタジオを日々チェックしている掲載店舗数2,000件以上の国内最大級のピラティススタジオ検索サイト管理者が、各社の特徴を徹底調査。
比較・検討に役立つ情報をギュッとまとめました。

記事作成者｜Akashi.Hirotsugu

国内最大級のピラティススタジオ検索サイト「ピラティスサーチ」管理者。現在まで延べ2,000店舗以上のピラティススタジオを訪問＆取材した上で優良店舗の発掘と宣伝活動を中心に活動中。学生時代は甲子園常連校のエースピッチャーとして活躍し、健康維持に効果的なあらゆるトレーニング手法を古今東西、現在でも探求し続けている。

失敗しない！スタジオ選び5つのポイント

❶ 通いやすさ

ピラティススタジオ選びでまず押さえたいのが「通いやすさ」です。ピラティスは続けることで効果を実感しやすくなるため、継続しやすい環境が欠かせません。自宅や職場からアクセスしやすく、無理なく通えるスタジオを選ぶようにしましょう。

❷ レッスン方法

マシンピラティス マットピラティス
メリット

・正しいフォームが身につく

・負荷調整ができる

・エクササイズの種類が豊富

・レッスン料金が安い

・自宅でも出来る
デメリット

・レッスン料金が高い

・グループレッスンが少ない

・自宅ではできない

・正しいフォームを習得しづらい

・慣れると物足りない可能性有り

ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれメリット・デメリットがあるため、目的や体力に合わせて選ぶのが大切です。中でもマシンピラティスは動きをサポートしてくれるのでフォームが安定しやすく、初心者は取り組みやすいと言われています。

❸ レッスン内容

プライベートレッスン グループレッスン
メリット

・個別に指導してもらえる

・周りの目が気にならない

・自分のペースで進められる

・レッスン料が安い

・仲間が出来る

デメリット

・レッスン料が高い

・講師との相性に左右される

・細かい指導を受けづらい

・レッスンのレベルが合わない

ピラティススタジオのレッスン形式は、インストラクターから1対1で指導を受ける「プライベートレッスン」と、複数人で一緒に受講する「グループレッスン」の2種類があります。どちらにも良さと注意点があるため、メリット・デメリットは上記の内容を参考に選びましょう。

❹ 女性専用or男性OK

スタジオによって、女性専用か男女どちらも通えるかなど、利用できる対象が異なります。また、産前産後ケアや更年期ケアなど、目的に特化したスタジオもあります。自分が安心して通える環境かどうかを基準に選ぶと、無理なく長く続けやすくなります。

❺ 料金プラン

ピラティスは続けることが大切なので、無理なく通える範囲で予算に合ったスタジオを選びましょう。目安として、グループレッスン（月4回）は月10,000〜15,000円程度、プライベートレッスンは1回8,000〜10,000円前後が相場です。

ピラティススタジオ7選！比較表

スタジオ名 リンク 最寄り駅 オススメポイント 体験レッスン コース料金 入会金 レッスン方法 レッスン内容
詳しく見る 今なら体験0円で予約する 4分

女性の為のプログラム

 無料 ライト３
12,980円（税込）
など		 10,000円（税込） マシン グループ
詳しく見る 体験予約＆入会特典をチェック 4分/6分

正統派ピラティスで
身体の根本改善

 有料 RG月4回
15,400円/月（税込）
など		 22,000～33,000円（税込） マット
マシン		 -
詳しく見る 今なら体験0円で予約する 3分

マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク

 無料 マンスリー4
8,580円(税込)など		 11,000円(税込) マシン グループ
詳しく見る 体験予約＆入会特典をチェック 8分

科学的・医学的根拠を
重視した指導

 無料 月4回フルタイムプラン
月額22,000円(税込)など		 33,000円（税込） マシン パーソナル
詳しく見る 体験予約＆入会キャンペーンをチェック 5分

最大8名の少人数制と質の高い指導

 有料 月4回
15,400(税込)など		 5,500円(税込) マット
マシン		 グループ
パーソナル
詳しく見る 今なら体験1,100円で予約する 6分

ノア独自のプログラムで 高効率ボディメイク

 有料 月4回
11,000円(税込)など		 16,500円（税込） マシン グループ
詳しく見る 今なら初回体験0円で予約する 8分

完全マンツーマンのパー
ソナルマシンピラティス

 無料 BASIC（月2回コース）
15,000円（税込）など		 22,000円(税込) マシン パーソナル

the SILK 自由が丘店

the SILK 自由が丘店

今なら体験0円で予約する

  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都目黒区自由が丘2-17-10
    HALEMA’O JIYUGAOKA 2階

    自由が丘駅徒歩 4分

  • 女性の為のプログラム
  • パウダールーム付き
  • 手ぶらOK！レンタル充実

ピラティススタジオ the SILKは、女性専門のピラティススタジオで、「しなやかで美しいボディライン」を目指してピラティスに取り組めます。マシンを使うため、初心者でも効果的にトレーニングを行えます。
レンタルウェアやタオルもあるため、大きな荷物は持ち歩きたくないという方でも通いやすいのがメリットです。月額レンタルを利用して身軽に通うのもいいでしょう。

the SILK 自由が丘店

レッスン内容 マシン
レッスン方式 グループ
男女 女性専用
体験レッスン 無料
キャンペーン 入会金＆登録手数料0円
体験レッスン無料
初月の会費半額
入会金 10,000円（税込）

コース料金

  • 【グループレッスン】
    Light3
    月3回 12,980円(税込)
  • Standard4
    月4回 15,070円(税込)
  • Full
    毎日1回まで 20,680円(税込)
  • Full Day
    毎日1回まで 18,480円(税込)
    ※平日OPEN〜15時まで
  • 【パーソナルレッスンレッスン】
    月2回 19,800円(税込)
  • 月4回 36,960円(税込)

今なら体験0円で予約する

zen place pilates 自由が丘第1
zen place pilates 自由が丘第2

zen place pilates 自由が丘第1

体験予約＆入会特典をチェック

  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都目黒区自由が丘2丁目9-15中村ビル B1階
    東京都世田谷区奥沢5丁目14-31土屋ビル 2階

    自由が丘駅徒歩 4分/6分

  • 正統派ピラティスで
    身体の根本改善
  • マット・マシンなど
    多彩なレッスン形式
  • 全国展開で通いやすく
    実績豊富

ピラティススタジオ zen place pilates は、正統派のピラティスメソッドを採用し、姿勢改善や身体の根本からの変化を目指せるスタジオです。マット・マシン・グループ・プライベートなどレッスン形式が豊富なため、初心者から経験者まで自分に合った通い方ができます。
全国にスタジオを展開しており、ライフスタイルの変化があっても継続しやすい点も魅力です。

zen place pilates 自由が丘第1

レッスン内容 マシン・マット
レッスン方式 -
男女 男女利用可
体験レッスン マットグループ体験レッスン
通常3,000円（税込）
「リフォーマーマシングループ」
通常5,000円（税込）
「プライベート」
体験レッスン1回〜9,900円（税込）
キャンペーン マットグループ体験レッスン
通常3,000円→1,000円
「リフォーマーマシン
グループ」体験レッスン
1回通常5,000円→3,000円
「プライベート」体験レッスン
1回〜9,900円
「プライベート」体験レッスン
1回〜9,900円
入会金 22,000～33,000円（税込）

コース料金

  • リフォーマーグループ
    RG月4回 15,400円/月（税込）
    RG月8回 25,300円/月（税込）
  • マットグループ
    月4回 9,625円〜/月（税込）
    月6回 13,200円〜/月（税込）
    フリープラン 14,960円〜/月
    （税込）
    デイフリー 11,968円〜/月
    （税込）
  • マット＆マシングループ
    MM22
    マット&マシン各2回
    (月計4回) 12,650円/月（税込）
    MM33
    マット&マシン各3回
    (月計6回) 18,150円/月（税込）
    MM44
    マット&マシン各4回
    (月計8回) 21,560円/月（税込）
  • プライベート
    月4回 32,560円〜/月（税込）

体験予約＆入会特典をチェック

URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘

URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘

今なら体験0円で予約する

  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都目黒区 自由が丘1-25-20自由が丘ミュービル 2F

    自由が丘駅徒歩 3分

  • マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク
  • 少人数形式で一人ずつサポート充実
  • 駅チカの好立地で、通いやすさ抜群

URBAN CLASSIC PILATES は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、効率重視の都市型スタジオです。少人数形式のため、一人ひとりに目が行き届きやすく、短時間でもしっかり運動できます。駅近の好立地にあり、仕事帰りやスキマ時間に通いやすいのも大きなメリットです。

レッスン内容 マシン
レッスン方式 グループ
男女 男女利用可
体験レッスン 無料
キャンペーン 永久割引価格
マンスリー4
9,680円(税込)→8,580円(税込)
マンスリー8
11,880円(税込)→10,780円(税込)
レギュラー
14,080円(税込)→12,980円(税込)
入会金 11,000円(税込)

コース料金

  • マンスリー4
    8,580円(税込)
    月4回利用可/1日1回まで
  • マンスリー8
    10,780円(税込)
    月8回利用可/1日1回まで
  • レギュラー
    12,980円(税込)
    通い放題/1日1回まで
  • ※入会時のみ施設利用料として
    2,200円(税込)を頂戴いたします。
    ※3ヶ月目の月会費より、運営管理費と
    して毎月480円(税込)を頂戴いたします。

今なら体験0円で予約する

ピラティススタジオ7選！比較表

スタジオ名 リンク 最寄り駅 オススメポイント 体験レッスン コース料金 入会金 レッスン方法 レッスン内容
詳しく見る 今なら体験0円で予約する 4分

女性の為のプログラム

 無料 ライト３
12,980円（税込）
など		 10,000円（税込） マシン グループ
詳しく見る 体験予約＆入会特典をチェック 4分/6分

正統派ピラティスで
身体の根本改善

 有料 RG月4回
15,400円/月（税込）
など		 22,000～33,000円（税込） マット
マシン		 -
詳しく見る 今なら体験0円で予約する 3分

マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク

 無料 マンスリー4
8,580円(税込)など		 11,000円(税込) マシン グループ
詳しく見る 体験予約＆入会特典をチェック 8分

科学的・医学的根拠を
重視した指導

 無料 月4回フルタイムプラン
月額22,000円(税込)など		 33,000円（税込） マシン パーソナル
詳しく見る 体験予約＆入会キャンペーンをチェック 5分

最大8名の少人数制と質の高い指導

 有料 月4回
15,400(税込)など		 5,500円(税込) マット
マシン		 グループ
パーソナル
詳しく見る 今なら体験1,100円で予約する 6分

ノア独自のプログラムで 高効率ボディメイク

 有料 月4回
11,000円(税込)など		 16,500円（税込） マシン グループ
詳しく見る 今なら初回体験0円で予約する 8分

完全マンツーマンのパー
ソナルマシンピラティス

 無料 BASIC（月2回コース）
15,000円（税込）など		 22,000円(税込) マシン パーソナル

パーソナルマシンピラティス ELEMENT 自由ヶ丘店

パーソナルマシンピラティス ELEMENT 自由ヶ丘店

体験予約＆入会特典をチェック

  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19
    キャッスル自由が丘

    自由が丘駅徒歩 8分

  • 科学的・医学的根拠を
    重視した指導
  • 一人ひとりの体型・筋量
    に合わせたトレーニング
  • マシン・パーソナルで
    効率的に鍛えられる

ELEMENT Pilates は、科学的・医学的根拠を重視した指導を行うパーソナルピラティススタジオです。一人ひとりの体型や筋量に合わせたトレーニングで、効率よく身体を鍛えられます。
マシンを使ったマンツーマン指導のため、短期間で変化を求める方にもおすすめです。

レッスン内容 マシン
レッスン方式 パーソナル
男女 男女利用可
体験レッスン 3,300円(税込)
キャンペーン 初回体験後の入会で
体験料3,300円(税込)が無料
さらに
体験当日の入会で
入会金33,000円(税込)が半額
入会金 33,000円（税込）

コース料金

  • 月4回フルタイムプラン
    月額22,000円(税込)
    ※30分レッスン
  • 月4回デイプラン
    月額20,000円(税込)
    ※30分レッスン
  • 月4回ミックスプラン
    月額25,500円(税込)
    ※30分+50分レッスン
    ※毎月30分のレッスンと50分のレッスンが割引価格で受けられます
  • ウエイト＆ピラティス
    月8回デュアルプラン
    月額36,300円(税込)
    ※ウエイトトレーニングとマシンピラティスのパーソナル指導が月4回ずつ受けられます
  • 月6回ミックスプラン
    月額40,000円(税込)
    ※30分+50分レッスン
    ※毎月30分のレッスンと50分のレッスンが割引価格で受けられます
  • 月8回フルタイムプラン
    月額40,000円(税込)
    ※30分レッスン
  • 月8回デイプラン

体験予約＆入会特典をチェック

自由が丘ピラティススタジオTwo Three

自由が丘ピラティススタジオTwo Three

体験予約＆入会キャンペーンをチェック

  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1

    自由が丘駅徒歩 5分

  • 最大8名の少人数制と質の高い指導
  • 自由が丘店限定の「託児サービス」
  • 多様なマシンとマンツーマンの充実

「子供がいるから通えない」というママたちの声に応える、自由が丘でも希少な保育士常駐の託児所完備スタジオです。0歳児から預けられる安心の環境で、久々の「自分磨き」に集中してみませんか？レッスンは最大8名の少人数制。自社アカデミーを持つ確かな技術のインストラクターが、一人ひとりの姿勢やクセを細かくチェックし、専用マシンで的確にサポートします。産後のボディケアから本格的な姿勢改善まで、質の高いマンツーマンのような安心感をグループ価格で提供します。

レッスン内容 マシン・マット
レッスン方式 グループ・パーソナル
男女 男女利用可
体験レッスン 2,200円(税込)
キャンペーン ※月毎にキャンペーン内容は変更になります。

入会金＆事務手数料0円
初月の会費0円
体験レッスン無料など
入会金 5,500円(税込)

コース料金

  • 【少人数グループ】
    月3回：¥11,550
    月4回：¥15,400
    月4回：¥14,300
    月6回：¥23,100
    通い放題：¥27,500
  • 【パーソナル】
    1回チケット：¥11,000
    4回チケット：¥38,000
    8回チケット：¥72,000

体験予約＆入会キャンペーンをチェック

PILATES STUDIO noa 自由が丘スタジオ

PILATES STUDIO noa 自由が丘スタジオ

今なら体験1,100円で予約する

  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-16-12 ヨキヒ吉祥寺-B1F

    自由が丘駅徒歩 6分

  • ノア独自のプログラムで 高効率ボディメイク
  • 全スタジオ女性限定＆駅近の好立地
  • 無期限で繰り越し可能なレッスンシステム

ピラティスの特徴を活かしたノア独自のプログラムで 高効率ボディメイク！
音楽のビートやリズムに合わせてエクササイズを行うことで楽しくエクササイズに打ち込めます。身体のインナーマッスルを中心に鍛えることでシェイプアップ効果や脂肪燃焼が期待できます。
インストラクターは全員マシンピラティス有資格者なので、設備、レッスン内容ともに質の高いレッスンをご提供します。

PILATES STUDIO noa 自由が丘スタジオ

レッスン内容 マシン
レッスン方式 グループ
男女 女性専用
体験レッスン 1,100円(税込)
キャンペーン ・体験レッスン ¥3,850 → ¥1,100
・入会金 ¥16,500 → ¥0
入会金 16,500円（税込）

コース料金

  • 月2回コース ¥6,600
  • 月4回コース ¥11,000
  • 月6回コース ¥14,300
  • 月8回コース 16,700
  • 全クラス受け放題 ¥17,600
    (1日1回受け放題）
  • UNLIMITED ¥34,100
    （無制限受け放題）
  • ※受け放題コースはダンス、ヨガ、暗闇ボクシングのレッスンも受け放題
    詳しくはお問い合わせください。

今なら体験1,100円で予約する

ピラティススタジオ7選！比較表

スタジオ名 リンク 最寄り駅 オススメポイント 体験レッスン コース料金 入会金 レッスン方法 レッスン内容
詳しく見る 今なら体験0円で予約する 4分

女性の為のプログラム

 無料 ライト３
12,980円（税込）
など		 10,000円（税込） マシン グループ
詳しく見る 体験予約＆入会特典をチェック 4分/6分

正統派ピラティスで
身体の根本改善

 有料 RG月4回
15,400円/月（税込）
など		 22,000～33,000円（税込） マット
マシン		 -
詳しく見る 今なら体験0円で予約する 3分

マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク

 無料 マンスリー4
8,580円(税込)など		 11,000円(税込) マシン グループ
詳しく見る 体験予約＆入会特典をチェック 8分

科学的・医学的根拠を
重視した指導

 無料 月4回フルタイムプラン
月額22,000円(税込)など		 33,000円（税込） マシン パーソナル
詳しく見る 体験予約＆入会キャンペーンをチェック 5分

最大8名の少人数制と質の高い指導

 有料 月4回
15,400(税込)など		 5,500円(税込) マット
マシン		 グループ
パーソナル
詳しく見る 今なら体験1,100円で予約する 6分

ノア独自のプログラムで 高効率ボディメイク

 有料 月4回
11,000円(税込)など		 16,500円（税込） マシン グループ
詳しく見る 今なら初回体験0円で予約する 8分

完全マンツーマンのパー
ソナルマシンピラティス

 無料 BASIC（月2回コース）
15,000円（税込）など		 22,000円(税込) マシン パーソナル

STUDIO IVY 自由が丘店

STUDIO IVY 自由が丘店

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  • マシン
  • マット
  • グループ
  • パーソナル
  • 住所
  • 東京都目黒区自由が丘2-6-9 ERZ自由が丘101

    自由が丘駅徒歩 8分

  • 完全マンツーマンのパー
    ソナルマシンピラティス
  • 全国店舗利用可能で
    予約が自由
  • 初回体験やキャンペーン
    でお得に始めやすい

STUDIO IVY は、完全マンツーマンのマシンピラティスを提供するパーソナル専門スタジオです。全国の店舗を利用できるため、引っ越しや出張が多い方でも継続しやすいのが特徴です。
初回体験レッスン無料やお得なキャンペーンもあり、
初めての方でも始めやすい環境が整っています。

STUDIO IVY 自由が丘店

レッスン内容 マシン
レッスン方式 パーソナル
男女 男女利用可
体験レッスン 4,500円(税込)
キャンペーン 初回体験レッスン
4,500円→0円

入会金
20,000円→0円

体験当日にご入会で
月謝プラン20%OFF
入会金 22,000円(税込)

コース料金

  • BASIC（月2回コース）
    15,000円（税込）
    ※１レッスンあたり7,500円
  • STANDARD（月4回コース）
    28,000円（税込）
    ※１レッスンあたり7,000円
  • PREMIUM（月8回コース）
    52,000円（税込）
    ※１レッスンあたり6,500円

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