| スタジオ名 | リンク | オススメポイント | 体験レッスン | コース料金 | 入会金 | レッスン方法 | レッスン内容 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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体験予約＆入会特典をチェック |
正統派ピラティスで身体の根本改善 |
有料 | RG月4回 15,400円/月（税込） など |
22,000～33,000円（税込） | マット マシン |
グループ パーソナル |
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今なら体験1,000円で予約する |
理学療法士監修のマシンピラティスで効果重視 |
有料 | 月3回 29,700円など |
22,000円(税込) | マシン | パーソナル |
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今なら体験0円で予約する |
少人数のセミパーソナルレッスンが充実 |
無料 | 月4回 15,400円(税込)など |
15,400円（税込） | マット マシン |
グループ パーソナル |
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今なら体験0円で予約する |
マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク |
無料 | 月4回 月額8,580円(税込)など |
11,000円（税込） | マシン | グループ |
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マシンピラティスに特化したボディメイクプログラム |
無料 | フルタイム 月会費8,800円 (税込)など |
5,000円(税込) | マシン | グループ |
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今なら体験0円で予約する |
医学的根拠に基づいた「理学療法士」による指導 |
無料 | 月4回コース 月額 ¥11,000円(税込)など |
22,000円(税込) | マット マシン |
グループ |
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今なら初回体験0円で予約する |
完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス |
無料 | BASIC（月2回コース） 15,000円（税込）など |
22,000円(税込) | マシン | パーソナル |
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女性専用・おしゃれでモチベーションの上がる空間 |
無料 | 月4回レッスン 13,420円(税込) など |
13,530円(税込) | マシン | グループ パーソナル |
ピラティス習慣化の鍵は、自分に合ったスタジオ選びにあります。本記事では、無理なく効果を出すための「重要ポイント」を厳選。国内最大級のスタジオ検索サイト管理者が、2,000店舗以上のデータから各エリア人気上位スタジオの特徴を徹底比較しました。
❶ 通いやすさ
ピラティススタジオ選びでまず押さえたいのが「通いやすさ」です。ピラティスは続けることで効果を実感しやすくなるため、継続しやすい環境が欠かせません。自宅や職場からアクセスしやすく、無理なく通えるスタジオを選ぶようにしましょう。
❷ レッスン方法
| マシンピラティス | マットピラティス | |
|---|---|---|
| メリット |
・正しいフォームが身につく ・負荷調整ができる ・エクササイズの種類が豊富 |
・レッスン料金が安い ・自宅でも出来る |
| デメリット |
・レッスン料金が高い ・グループレッスンが少ない ・自宅ではできない |
・正しいフォームを習得しづらい ・慣れると物足りない可能性有り |
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の2種類があります。それぞれメリット・デメリットがあるため、目的や体力に合わせて選ぶのが大切です。中でもマシンピラティスは動きをサポートしてくれるのでフォームが安定しやすく、初心者は取り組みやすいと言われています。
❸ レッスン内容
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
|---|---|---|
| メリット |
・個別に指導してもらえる ・周りの目が気にならない ・自分のペースで進められる |
・レッスン料が安い ・仲間が出来る |
| デメリット |
・レッスン料が高い ・講師との相性に左右される |
・細かい指導を受けづらい ・レッスンのレベルが合わない |
ピラティススタジオのレッスン形式は、インストラクターから1対1で指導を受ける「プライベートレッスン」と、複数人で一緒に受講する「グループレッスン」の2種類があります。どちらにも良さと注意点があるため、メリット・デメリットは上記の内容を参考に選びましょう。
❹ 女性専用or男性OK
スタジオによって、女性専用か男女どちらも通えるかなど、利用できる対象が異なります。また、産前産後ケアや更年期ケアなど、目的に特化したスタジオもあります。自分が安心して通える環境かどうかを基準に選ぶと、無理なく長く続けやすくなります。
❺ 料金プラン
ピラティスは続けることが大切なので、無理なく通える範囲で予算に合ったスタジオを選びましょう。目安として、グループレッスン（月4回）は月10,000〜15,000円程度、プライベートレッスンは1回8,000〜10,000円前後が相場です。
zen place pilates 京都
- 正統派ピラティスで身体の根本改善
- マット・マシンなど多彩なレッスン形式
- 全国展開で通いやすく実績豊富
ピラティススタジオ zen place pilates は、正統派のピラティスメソッドを採用し、姿勢改善や身体の根本からの変化を目指せるスタジオです。マット・マシン・グループ・プライベートなどレッスン形式が豊富なため、初心者から経験者まで自分に合った通い方ができます。
全国にスタジオを展開しており、ライフスタイルの変化があっても継続しやすい点も魅力です。
| レッスン内容 | マシン・マット |
|---|---|
| レッスン方式 | グループ・パーソナル |
| 男女 | 男女利用可 |
| 体験レッスン |
マットグループ体験レッスン 通常3,000円（税込） 「リフォーマーマシングループ」 通常5,000円（税込） 「プライベート」 体験レッスン1回〜9,900円（税込） |
| キャンペーン |
マットグループ体験レッスン 通常3,000円→1,000円 「リフォーマーマシン グループ」体験レッスン 1回通常5,000円→3,000円 「プライベート」体験レッスン 1回〜9,900円 「プライベート」体験レッスン 1回〜9,900円 |
| 入会金 | 22,000～33,000円（税込） |
コース料金
- リフォーマーグループ
RG月4回 15,400円/月（税込）
RG月8回 25,300円/月（税込） - マットグループ
月4回 9,625円〜/月（税込）
月6回 13,200円〜/月（税込）
フリープラン 14,960円〜/月
（税込）
デイフリー 11,968円〜/月
（税込） - マット＆マシングループ
MM22
マット&マシン各2回
(月計4回) 12,650円/月（税込）
MM33
マット&マシン各3回
(月計6回) 18,150円/月（税込）
MM44
マット&マシン各4回
(月計8回) 21,560円/月（税込） - プライベート
月4回 32,560円〜/月（税込）
ピラティススタジオ『ルルト』烏丸御池店
- 理学療法士監修のマシンピラティスで効果重視
- 完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 姿勢改善・柔軟性・体幹強化が期待できる
ルルトは、理学療法士監修のマシンピラティスを提供する、完全マンツーマン型のスタジオです。身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンにより、姿勢改善や体幹強化などを効率的に目指せます。周りを気にせず専門的な指導を受けたい方にとって、安心して通える環境が整っています。
| レッスン内容 | マシン |
|---|---|
| レッスン方式 | パーソナル |
| 男女 | 男女利用可 |
| 体験レッスン | 12,000円（税込） |
| キャンペーン |
初回体験限定 通常料金 12,000円→1,000円(税込) 当日のご入会なら 入会金 22,000円(税込)→無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
コース料金
- 月額制で1レッスン50分
- 月額料金 1回あたり
月3回：29,700円 9,900円
月4回：38,400円 9,600円
月6回：55,800円 9,300円
月8回：72,000円 9,000円 - 指名制 指名料 ＋2,000円/回
PilatesKASANE 四条烏丸店
- 少人数のセミパーソナルレッスンが充実
- 優木まおみさんと共同開発したピラティスの基礎が身に付くプログラム構成
- 落ち着いた空間で集中しやすい
Pilates KASANE は、少人数制のセミパーソナルレッスンを中心に、ピラティスの基礎を丁寧に学べるスタジオです。呼吸や姿勢、身体の使い方を重視したプログラム構成で、初めての方でも無理なく続けられます。落ち着いた空間づくりにもこだわっており、周囲を気にせず集中して取り組みたい方におすすめです。
| レッスン内容 | マシン・マット |
|---|---|
| レッスン方式 | グループ・パーソナル |
| 男女 | 男女利用可<br /> （男性は店舗・クラスにより異なる） |
| 体験レッスン | 無料(一部店舗により異なる) |
| キャンペーン |
入会金無料 初月会費無料 レンタルセット無料 |
| 入会金 | 15,400円（税込） |
コース料金
- マンスリープラン
- 月4回 15,400円(税込)
月6回 19,800円(税込)
月8回 24,200円(税込) - 追加チケット
3,850円(税込)
グループ＆パーソナルレッスンプラン - 月2回 グループ月会費+17,600円(税込)
月4回 グループ月会費+33,000円(税込) - 追加チケット
9,900円(税込)
パーソナルレッスンプラン - 月4回 39,600円(税込)
月6回 56,100円(税込)
月8回 70,400円(税込) - 追加チケット
9,900円(税込)
| スタジオ名 | リンク | オススメポイント | 体験レッスン | コース料金 | 入会金 | レッスン方法 | レッスン内容 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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体験予約＆入会特典をチェック |
正統派ピラティスで身体の根本改善 |
有料 | RG月4回 15,400円/月（税込） など |
22,000～33,000円（税込） | マット マシン |
グループ パーソナル |
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今なら体験1,000円で予約する |
理学療法士監修のマシンピラティスで効果重視 |
有料 | 月3回 29,700円など |
22,000円(税込) | マシン | パーソナル |
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少人数のセミパーソナルレッスンが充実 |
無料 | 月4回 15,400円(税込)など |
15,400円（税込） | マット マシン |
グループ パーソナル |
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マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク |
無料 | 月4回 月額8,580円(税込)など |
11,000円（税込） | マシン | グループ |
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|
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マシンピラティスに特化したボディメイクプログラム |
無料 | フルタイム 月会費8,800円 (税込)など |
5,000円(税込) | マシン | グループ |
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医学的根拠に基づいた「理学療法士」による指導 |
無料 | 月4回コース 月額 ¥11,000円(税込)など |
22,000円(税込) | マット マシン |
グループ |
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完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス |
無料 | BASIC（月2回コース） 15,000円（税込）など |
22,000円(税込) | マシン | パーソナル |
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女性専用・おしゃれでモチベーションの上がる空間 |
無料 | 月4回レッスン 13,420円(税込) など |
13,530円(税込) | マシン | グループ パーソナル |
URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町
- マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク
- 少人数形式で一人ずつサポート充実
- 駅チカの好立地で、通いやすさ抜群
URBAN CLASSIC PILATES は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、効率重視の都市型スタジオです。少人数形式のため、一人ひとりに目が行き届きやすく、短時間でもしっかり運動できます。駅近の好立地にあり、仕事帰りやスキマ時間に通いやすいのも大きなメリットです。
| レッスン内容 | マシン |
|---|---|
| レッスン方式 | グループ |
| 男女 | 男女利用可 |
| 体験レッスン | 無料 |
| キャンペーン |
永久割引価格 マンスリー4 9,680円(税込)→8,580円(税込) マンスリー8 11,880円(税込)→10,780円(税込) レギュラー 14,080円(税込)→12,980円(税込) |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
コース料金
- マンスリー4
8,580円(税込)
月4回利用可/1日1回まで - マンスリー8
10,780円(税込)
月8回利用可/1日1回まで - レギュラー
12,980円(税込)
通い放題/1日1回まで - ※入会時のみ施設利用料として
2,200円(税込)を頂戴いたします。
※3ヶ月目の月会費より、運営管理費と
して毎月480円(税込)を頂戴いたします。
マシンピラティスRintosull 京都駅前店
マシンピラティスRintosull 京都四条烏丸店
- マシン
- マット
- グループ
- パーソナル
- 住所
-
京都府京都市下京区七条通鳥丸東入真苧屋町195 福井ビル 4F
京都府京都市下京区四条通堺町西入立売中之町94番地 四条KSビル 2F
- マシンピラティスに特化したボディメイクプログラム
-
グループレッスン
（画面＋インストラクターで丁寧指導） - 全国に多数展開＆無料体験あり
Rintosull は、マシンピラティスに特化したボディメイクスタジオです。グループ形式で、映像とインストラクターによる丁寧なサポートを受けられます。全国展開しており、無料体験も用意されているため、気軽にピラティスを始めたい方に向いています。
| レッスン内容 | マシン |
|---|---|
| レッスン方式 | グループ |
| 男女 | 女性専用 |
| 体験レッスン | 無料 |
| キャンペーン |
ピラティス＋ホットヨガ＋ 暗闇キックボクシング 通い放題プラン 3ヶ月間2,980円 入会金 通常価格5,000円（税込）→0円 登録料 通常価格5,000円 (税込）→0円 レッスンをサポートする オプション3ヶ月間0円 |
| 入会金 | 5,000円(税込) |
コース料金
- フルタイム（決まった店舗でいつでも通いたい方へ）
・月会費8,800円 (税込)
・ご利用可能店舗 京都駅前/京都四条烏丸店
・月間受講可能数 通い放題
・1日の受講回数 1日1回 - ライト・フルタイム（週1ペースで通いたい方へ）
・月会費13,800円 (税込)
・ご利用可能店舗 京都駅前/京都四条烏丸店＋1店舗
・月間受講可能数 月4回
・1日の受講回数 1日1回 - プレミアムフリー・フルタイム（様々なサービスを楽しみたい方へ）
・月会費16,800円 (税込)
・ご利用可能店舗 Rintosull系列全店
・月間受講可能数 通い放題
・1日の受講回数 Rintosull1日2回
Pilates studio hanare 京都二条店
- 医学的根拠に基づいた「理学療法士」による指導
- オーダーメイドプログラム
- プライベート空間
Pilates studio hanare京都二条店は、豊かな自然と歴史あふれる二条にある、離れのような女性専用ピラティススタジオです。ピラティス専用マシン「リフォーマー」を導入し、少人数制のグループレッスンを提供しています。「ゆるりとした時間の中で心穏やかなひとときを。」というコンセプトのもと、静かな路地裏に入った場所に佇む離れのような空間で、日常から離れ心穏やかな時間を過ごすことができるレッスンを心がけています。 現在、限定20名まで入会キャンペーンを実施中です！hanareスタッフ一同、皆様の訪れを心よりお待ちしております！
| レッスン内容 | マシン・マット |
|---|---|
| レッスン方式 | グループ |
| 男女 | 女性専用 |
| 体験レッスン | 無料 |
| キャンペーン |
体験レッスンが無料 1ヶ月月会費が無料 入会金22,000円が無料 ＊最低3ヶ月在籍が条件 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
コース料金
- ライト会員（月4回）： ¥ 11,000
- レギュラー会員（月6回）： ¥ 14,300
- プレミアム会員（通い放題）： ¥ 18,700
- ※税込の金額です。
| スタジオ名 | リンク | オススメポイント | 体験レッスン | コース料金 | 入会金 | レッスン方法 | レッスン内容 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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正統派ピラティスで身体の根本改善 |
有料 | RG月4回 15,400円/月（税込） など |
22,000～33,000円（税込） | マット マシン |
グループ パーソナル |
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理学療法士監修のマシンピラティスで効果重視 |
有料 | 月3回 29,700円など |
22,000円(税込) | マシン | パーソナル |
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少人数のセミパーソナルレッスンが充実 |
無料 | 月4回 15,400円(税込)など |
15,400円（税込） | マット マシン |
グループ パーソナル |
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マシン×ファンクショナル トレーニングで効率的ボディメイク |
無料 | 月4回 月額8,580円(税込)など |
11,000円（税込） | マシン | グループ |
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マシンピラティスに特化したボディメイクプログラム |
無料 | フルタイム 月会費8,800円 (税込)など |
5,000円(税込) | マシン | グループ |
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医学的根拠に基づいた「理学療法士」による指導 |
無料 | 月4回コース 月額 ¥11,000円(税込)など |
22,000円(税込) | マット マシン |
グループ |
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完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス |
無料 | BASIC（月2回コース） 15,000円（税込）など |
22,000円(税込) | マシン | パーソナル |
|
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女性専用・おしゃれでモチベーションの上がる空間 |
無料 | 月4回レッスン 13,420円(税込) など |
13,530円(税込) | マシン | グループ パーソナル |
STUDIO IVY 京都駅前店
STUDIO IVY 京都駅前Ⅱ店
- マシン
- マット
- グループ
- パーソナル
- 住所
-
京都府京都市下京区小稲荷町85 Grand-K京都駅前ビル801
京都府京都市下京区小稲荷町85 Grand-K京都駅前ビル702
- 完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス
- 全国店舗利用可能で予約が自由
- 初回体験やキャンペーンでお得に始めやすい
STUDIO IVY は、完全マンツーマンのマシンピラティスを提供するパーソナル専門スタジオです。全国の店舗を利用できるため、引っ越しや出張が多い方でも継続しやすいのが特徴です。
初回体験レッスン無料やお得なキャンペーンもあり、
初めての方でも始めやすい環境が整っています。
| レッスン内容 | マシン |
|---|---|
| レッスン方式 | パーソナル |
| 男女 | 男女利用可 |
| 体験レッスン | 4,500円(税込) |
| キャンペーン |
初回体験レッスン 4,500円→0円 入会金 20,000円→0円 体験当日にご入会で 月謝プラン20%OFF |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
コース料金
- BASIC（月2回コース）
15,000円（税込）
※１レッスンあたり7,500円 - STANDARD（月4回コース）
28,000円（税込）
※１レッスンあたり7,000円 - PREMIUM（月8回コース）
52,000円（税込）
※１レッスンあたり6,500円
pilates K 京都四条烏丸店
- 女性専用・おしゃれでモチベーションの上がる空間
- ボディメイク特化のマシンピラティス
- 多彩なグループレッスンで通いやすい
ピラティスK は、女性専用のスタジオとして、スタイリッシュで通うのが楽しくなる空間づくりが特徴です。ボディメイクに特化したマシンピラティスを、グループレッスンで受けられます。楽しみながら継続したい方や、運動習慣を身につけたい方におすすめです。
| レッスン内容 | マシン |
|---|---|
| レッスン方式 | グループ・パーソナル |
| 男女 | 女性専用 |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円 |
| キャンペーン |
・体験当日のご入会で 入会金&登録料無料！ ・3ヶ月特別価格 月額3,900円（全プラン対象） ・気軽にお試し入会したい方 初月半額！ ・のりかえ割プラン 6ヶ月間受講料半額 入会金・事務手数料無料 ・ずっ得プラン 3ヶ月特別価格3,900円 4ヶ月目よりずっと1,100円/月割引 ・定期購入トクトクプラン 2ヶ月間&fit商品無料 スタジオ月額費が永久割引 ・いっしょ割プラン 各プランの初月受講料無料額 |
| 入会金 | 13,530円(税込) |
コース料金
- ※ご利用のスタジオにより
受講料が異なります。
詳しくは各店舗のページで
ご確認ください。 - マンスリー4メンバー
月4回レッスン
13,420円(税込) - マンスリー8メンバー
月8回レッスン
16,170円(税込) - マンスリーデイメンバー
毎日1レッスン /
平日の10時~15時
14,520円(税込)
※10～15時までに
開始するレッスン
※土日祝日はご利用できません。 - マンスリープレミアムメンバー
毎月1～末日までの間で
毎日2レッスン受講可能
18,920円(税込)
記事作成者｜Akashi.Hirotsugu
国内最大級のピラティススタジオ検索サイト「ピラティスサーチ」管理者。現在まで延べ2,000店舗以上のピラティススタジオを訪問＆取材した上で優良店舗の発掘と宣伝活動を中心に活動中。学生時代は甲子園常連校のエースピッチャーとして活躍し、健康維持に効果的なあらゆるトレーニング手法を古今東西、現在でも探求し続けている。