店舗写真
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マンツーマンのマシンピラティスとオンライン、4名グループのルーシーダットン、ピラティスのレッスンを提供しています。お越しいただく方のご相談内容はみなさま違います。また、毎回違うところのご相談される方もいます。『呼吸がうまくできない気がする。』『歯軋りをしているみたい。』『握力がなくなった。』『歩くとすぐに疲れる。』『運動するけど、なかなか痩せない。』などなど。ピラティスとルーシーダットンのメソッドで、呼吸、「顎、首、指、肩、腰、膝、関節全て」の動き、姿勢、一つ一つ、一緒に見直して、身体を整える。お越しいただいた方が、レッスンの終わりに、何か一つ解決して笑顔で帰る。当スタジオが大切にしているのは、お越しいただいた方、皆さんのCHEKA(笑顔)です。
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マットピラティス
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マシンピラティス
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パーソナルレッスン
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グループレッスン
店舗・施設情報
施設名 | CHEKA Pilates studio 上尾 |
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住所 |
〒
362-
0036 埼玉県上尾市宮本町10−30−3F |
営業時間 |
月曜、水曜 9:20-18:30 |
料金 |
チケット制(使用期限2ヶ月) マシンピラティス(55分) 体験3,300円 1回券7,700円 2回券14,280円 4回券28,600円 |
定休日 | 火曜日、木曜日、日曜日 |
支払い方法 | オンライン決済 |
ホームページ | CHEKA Pilates studio 上尾のホームページはこちら |
最寄り駅 |
上尾駅 |
最寄り駅からの距離 | 徒歩4分 |
対象 | グループレッスン、パーソナルレッスン |
地図情報
設備
駐車場 |
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ウォッシュレット |
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化粧台 |
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設備シャワー |
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ウェア貸出 |
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Wi-FI |
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タオル貸出 |
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保有資格
・STOTT PILATES® Full certificationインストラクター
・MERRITHEW ZEN・GA® インストラクター
・MERRITHEW 筋膜リリースインストラクター
・ルースィーダットン・インストラクター
【参加ワークショップ】
・STOTT PILATES®ISP (Injuries & Special Populations)
・怪我と特別な症例の為の、再生プログラム
・筋膜アプローチのレッスン指導
・膜、筋膜ムーブメント マットべース
・膜・筋膜に焦点をあてた初級マットエクササイズ
・筋膜に焦点をあてた小物を使ったマットエクササイズ
・側弯症のためのピラティス指導
・屈曲を省いたワークショップ
・乳がんリハビリのためのマットワーク
・乳がんリカバリーピラティスワークショップ
・筋膜フィットネス:腕ラインの探求・ トレーナー向け解剖学 上肢、肩関節
・前屈、開脚改善マッサージセミナー
・シニア、高齢者対応セミナー
・肩関節に対する疾患の識別及び治療講習会
・軽視されやすい足関節捻挫診るべき所見、行うべき治療講習会
※インストラクター様の状況によって異なる場合がありますので、お問い合わせ時に確認ください。